Τίμαιος 13 (ασθένειες, γυμναστική-κατάλληλη δίαιτα)
Των δ’
αύ κινήσεων ή εν εαυτώ ύφ’ αυτού
άριστη κίνησις μάλιστα γαρ τη διανοητική και τη του παντός κινήσει συγγενής ή
δε υπ’ άλλου χείρωνž χείριστη δε η
κειμένου του σώματος και άγοντος ησυχίαν δι’ ετέρων αυτό κατά μέρη κινούσα. (89c)..........................
Σε σχέση τώρα με τις κινήσεις του σώματος, η
καλύτερη είναι εκείνη που γίνεται από τον εαυτό του για τον ίδιο τον εαυτό,
αφού είναι σχεδόν όμοια με την κίνηση της διανοίας και του σύμπαντος. Αντίθετα,
η κίνηση που προκαλείται από κάτι άλλο είναι πολύ κακή, από όλες δε χειρότερη
είναι εκείνη που επιβάλλεται σε ένα σώμα που βρίσκεται σε ηρεμία και κινεί τα
μέρη του με τη βοήθεια άλλων.
Γι αυτό τον λόγο καλύτερη κίνηση είναι εκείνη
που καθαρίζει και αναπτύσσει το σώμα με τη γυμναστικήž, το ακολουθεί εκείνη που γίνεται με ταλαντώσεις χωρίς
σωματική κόπωση, όπως συμβαίνει μέσα σ’ ένα πλοίο ή σε κάποιο όχημαž το τρίτο είδος που μολονότι είναι χρήσιμο σε κάποιον που
βρίσκεται σε απόλυτη ανάγκη, δεν πρέπει
να γίνεται αποδεκτό από κανένα, είναι η κάθαρση με φάρμακα. Καμία ασθένεια
που δεν επιφέρει μεγάλους κινδύνους δεν πρέπει να την ερεθίζουμε με φάρμακα.
Πραγματικά η φύση των ασθενειών μοιάζει κάπως με εκείνη των ζωντανών πλασμάτων,
επειδή η σύσταση αυτών των πλασμάτων έχει καθορισμένη περίοδο ζωής για το
σύνολο του είδους αλλά και για κάθε συγκεκριμένο άτομο χωριστά με εξαίρεση τα
αναπόφευκτα ατυχήματα.
Τα τρίγωνα κάθε ατόμου είναι φτιαγμένα από
την αρχή με ικανότητα ζωής μέχρι ένα συγκεκριμένο όριο ζωής, πέρα από το οποίο
τίποτα δεν μπορεί να συνεχίσει να ζεί. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τη
σύσταση των ασθενειών. Όταν τις διαλύσουμε βίαια με φάρμακα πριν συμπληρωθεί ο
χρόνος που έχει προκαθοριστεί, τότε δημιουργούνται πολλές και σοβαρές ασθένειες
στη θέση των λίγων και μικρών. Γι αυτό πρέπει να αντιμετωπίζουμε αυτές τις
ασθένειες με κατάλληλη δίαιτα παρά να τις ερεθίζουμε με φάρμακα που μπορούν
να κάνουν δύσκολη τη θεραπεία του κακού.
Το
σώμα αποτελείται από στοιχεία μόρια και άτομα, τα δε μέρη τους συνδέονται με τρίγωνα που βρίσκονται σε
ισορροπία, το ίδιο συμβαίνει και με τις ασθένειες που υπάρχουν στο σώμα και βρίσκονται σε ηρεμία. Για να υπάρχει
λοιπόν υγεία τα τρίγωνα σύνδεσης, πρέπει να είναι σε ισορροπία, επομένως είναι απαραίτητο να καθαρίζεται το σώμα με τη γυμναστική και να
αντιμετωπίζουμε τις ασθένειες με σωστή διατροφή.
